आज की डिजिटल दुनिया में Mobile Phone हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है। हालाँकि, इसका अधिक उपयोग हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरा भी हो सकता है, खासकर Mobile Radiation के संदर्भ में। अगर आप लगातार मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं, तो आपको SAR (Specific Absorption Rate) Value के बारे में जानकारी होनी चाहिए। SAR Value फोन से निकलने वाली रेडिएशन का मापदंड है, जो हमारे शरीर द्वारा अवशोषित होती है।
SAR Value क्या है?
SAR का फुल फॉर्म Specific Absorption Rate है। यह उस दर को मापता है, जिससे किसी भी इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस से निकलने वाली Electromagnetic Waves हमारे शरीर द्वारा अवशोषित होती हैं। इसे वाट प्रति किलोग्राम (W/kg) में मापा जाता है, और यह इस बात का संकेत देता है कि हमारे शरीर के कितने वजन के टिशूज में कितनी ऊर्जा अवशोषित हो रही है।
SAR Value के प्रभाव
जब हम मोबाइल फोन से बात करते हैं, तो हमारे शरीर का हिस्सा, विशेषकर हमारा सिर, रेडिएशन के सबसे करीब होता है। इससे SAR Value सीधे हमारे स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकती है। उच्च SAR Value से हमारे सिर और धड़ पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं।
SAR Value के लिए मानक
भारत और अमेरिका दोनों में SAR Value का अधिकतम मानक 1.6 W/kg है, जो कि 1 ग्राम टिशू पर आधारित है। वहीं यूरोप में इसका मानक 2 W/kg है, जिसे 10 ग्राम टिशू पर आधारित किया गया है। इसका मतलब है कि कोई भी मोबाइल निर्माता इन निर्धारित मानकों से अधिक SAR Value वाला फोन बाजार में नहीं ला सकता।
SAR Value की जाँच कैसे करें?
अधिकांश मोबाइल फोन में SAR Value चेक करने का आसान तरीका है। आपको अपने फोन में *#07# डायल करना है, और आपके मोबाइल की SAR Value स्क्रीन पर प्रदर्शित हो जाएगी। यह आपको यह जानने में मदद करेगा कि आपका फोन कितनी रेडिएशन उत्सर्जित कर रहा है।
SAR Testing कैसे होती है?
SAR Testing में मानव शरीर के जैसा एक मॉडल तैयार किया जाता है, जिसमें टिशू की तरह की सामग्री डाली जाती है। इसके बाद, फोन से निकलने वाली रेडियो फ्रीक्वेंसी (RF) को विभिन्न अंगों पर टेस्ट किया जाता है। इसका मुख्य उद्देश्य यह पता लगाना होता है कि हमारे शरीर के कौन से हिस्से में सबसे अधिक रेडिएशन अवशोषित होता है।
मोबाइल की SAR Value कितनी होनी चाहिए?
सभी मोबाइल फोन की SAR Value 1.6 W/kg से कम होनी चाहिए। यह सीमा FCC द्वारा निर्धारित की गई है, और इसे सभी मोबाइल कंपनियों को पालन करना अनिवार्य है। अगर SAR Value इससे अधिक होती है, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
मोबाइल रेडिएशन का हमारे स्वास्थ्य पर प्रभाव
मोबाइल रेडिएशन बच्चों, बूढ़ों और गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक होता है। इनकी बॉडी रेडिएशन को अधिक अवशोषित करती है, जिससे दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। रेडिएशन का अधिक संपर्क शरीर में सिरदर्द, थकान, चक्कर आना, नींद न आना और यहां तक कि कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकता है।
RF Radiation से बचने के तरीके
- स्पीकर मोड का उपयोग करें: फोन का उपयोग करते समय स्पीकर मोड पर बात करें, ताकि रेडिएशन का प्रभाव कम हो।
- कम सिग्नल में फोन का उपयोग न करें: जब सिग्नल कमजोर होता है, तो फोन अधिक रेडिएशन उत्सर्जित करता है।
- हेडफोन का उपयोग करें: हेडफोन के उपयोग से फोन और शरीर के बीच दूरी बनाकर रख सकते हैं।
SAR Value और मोबाइल चयन
जब भी आप नया फोन खरीदें, तो यह सुनिश्चित करें कि फोन की SAR Value कम हो। हालांकि कम SAR Value वाले फोन का उपयोग स्वास्थ्य के लिए बेहतर होता है, लेकिन यह भी ध्यान रखना आवश्यक है कि फोन का उपयोग कितना लंबे समय तक किया जा रहा है।
RF Radiation का दीर्घकालिक प्रभाव
RF Radiation का लंबे समय तक संपर्क होने से डीएनए को नुकसान पहुंच सकता है। इसके अलावा, इसे मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, याददाश्त में कमी, और अन्य गंभीर बीमारियों से भी जोड़ा जाता है। इससे बचने के लिए मोबाइल फोन का सीमित उपयोग और सुरक्षा उपाय अपनाना महत्वपूर्ण है।
निष्कर्ष
SAR Value हमारे स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण संकेतक है, जो यह दर्शाती है कि मोबाइल फोन से निकलने वाली रेडिएशन हमारे शरीर को किस हद तक प्रभावित कर रही है। यदि हम इसका सही तरीके से उपयोग करें और आवश्यक सावधानियां बरतें, तो हम इस खतरे से बच सकते हैं। हमेशा ऐसी मोबाइल डिवाइस चुनें, जिनकी SAR Value कम हो, और जब भी संभव हो, रेडिएशन से बचने के लिए फोन का सीमित उपयोग करें।
